おはようございます(^^♪今日の日替わり弁当は豚肉のネギ塩炒めです。
ネギはスズカファームからです。
ネギには疲労回復、血行促進に効果があるそうですよ(*^-^*)
新鮮なネギと玉ねぎを豚肉で炒めたメニューです、どうぞお召し上がりください♪
おかずは高野豆腐の揚げ煮、ひじきと大豆のサラダ、キャベツのカレー炒めです。
ヘルシー弁当はあじのみりん焼きです。

おはようございます(*^-^*)
今日の日替わり弁当はささみのフライです(^^♪
今日は雨☔ですね～運転など気を付けておでかけください。

おはようございます(^^♪今日はいい天気ですね！
今日の日替わり弁当は豚肉のスタミナ焼きです。
おかずはキャベツとツナのパスタ、れんこんサラダと里芋の唐揚げです(*^-^*)
今週は寒さがやわらぐそうですね、梅の花もたくさん咲きそう♪春間近♪

おはようございます(*^-^*)今朝もぐっと寒いですね～
今日の日替わり弁当はメンチカツです♪
おふくろさんのメンチカツは玉ねぎのほかにキャベツも入ってます(^^♪
キャベツの中のキャベジンが揚げ物の油を解消する働きがあって
メンチカツにキャベツはとっても相性がいいんです!(^^)!
おかずはブロッコリーのオーブン焼きと大根の洋風煮、キャベツのゆかり和えです
今日のおかずは野菜たくさん♪野菜はスズカファームからです(^_-)-☆
来週の金曜日はスペシャル弁当～お楽しみに♪

おはようございます(^^♪
今日の日替わり弁当はチキン南蛮タルタルソースです(^^)/
南蛮とは、ポルトガルとスペインから伝わった料理を南蛮というそうです♪
チキン南蛮は甘酢をかけた料理で、タルタルソースと、とても相性がいい一品です(#^.^#)タルタルソースも手作りです!(^^)!どうぞ～
ヘルシー弁当はさばのみそ煮です(^_-)-☆

少しづつ春の気配(*^-^*)かな📷

おはようございます(^^♪今日はチキンソテーホワイトソースです
牛乳をたっぷり使って、小麦粉とじっくり混ぜ合わせた自家製ホワイトソースです
ブロッコリーのサラダ、白菜のごま和えです
ブロッコリーに含まれるビタミンEは、血行を促進して肌代謝を上げる働きがあるので美肌効果にも抜群＼(^_^)／
今週のメニューにブロッコリーたくさん登場します。どうぞ♪