おはようございます♪

おふくろさん弁当のおふくちゃんです（●＾o＾●）

今日は暑くても食べやすくと

れんこんにミンチ肉をはさんで甘辛く焼きました～(*^。^*)

れんこんにはビタミンCとムチンが豊富に含まれてるので、

疲労回復には効果があるようですよ♪

今日の日替り弁当のメニューは

「れんこんのはさみ焼」「焼きそば」「ちくわ煮」

「おひたし」ヘルシー弁当は「あじみりん焼き」です♪

それでは週末れんこんパワーでがんばりましょうね(^O^)／